Gửi một tin nhắn!
Bài viết / Chi tiết bài viết

Cách làm trắng răng tại nhà

957  Lượt Xem

Một hàm răng trắng, đều đặn sẽ tạo cho bạn một nụ cười tỏa nắng rạng rỡ, thu hút được ánh nhìn của mọi người.Ai sở hữu được điều này, có thể xem như là sự khởi đầu may mắn cho mọi việc được suôn sẻ trong cuộc sống!

Cách làm trắng răng tại nhà

Trước tiên hãy tìm hiểu xem : Hàm răng đẹp cần các tiêu chuẩn sau

- Có đầy đủ các răng (không tính răng khôn) sắp xếp đều đặn.
- Răng không chen chúc hay có khoảng cách ( thưa).
- Răng không xoay, nghiêng.
- Răng trên phủ ngoài răng dưới với tỉ lệ thích hợp.
- Răng trên dưới ăn khớp với nhau dễ dàng (có chức năng ăn nhai tốt)

Cách làm trắng răng tại nhà

Và cái quan trọng nhất đó chính là một hàm răng trắng sáng tinh khôi. Nhưng hàng ngày, bạn ăn uống, răng tiếp xúc với thức ăn, hay hút thuốc lá... khiến răng bạn bị vàng, vết ố bám trên răng, tạo thành mảng ( còn được gọi là vôi răng ) khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bạn có thể áp dụng các phương pháp đơn giản như sau để có một hàm răng trắng sáng :

Cần tây giúp bạn làm trắng răng : Theo nha sĩ Lana Rozenberg, người sáng lập ra Rozenberg Dental Day Spa ở New York, cần tây có thể bảo vệ răng của bạn. Khi bạn ăn cần tây, nó sẽ sản xuất ra được nhiều nước bọt, có tác dụng vô hiệu hóa được loại vi khuẩn Streptococcus gây sâu răng. Hơn nữa, loại thực phẩm này có tác dụng massage các nướu răng và làm sạch kẽ răng.

Cách làm trắng răng tại nhà

Cần tây giúp bạn làm trắng răng hiệu quả

Dâu tây : có chứa một loại enzyme có công dụng làm trắng răng. Nghiền một quả dâu tây, sau đó chà xát lên răng của bạn trong khoảng một phút. Rửa sạch và dùng chỉ nha khoa để loại bỏ hạt dâu tây trên răng.

Cách làm trắng răng tại nhà

 

Hạt vừng: có chứa nhiều canxi giúp làm chắc răng và nướu của bạn. Hãy rắc một muỗng canh hạt vừng vào món salad, ăn món này một vài lần mỗi tuần sẽ làm sạch nhẹ nhàng hàm răng của bạn và cung cấp 87mg canxi cho răng.

Cách làm trắng răng tại nhà

 

Phô mai: Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phô mai với lượng carbohydrate thấp và hàm lượng canxi cao, cung cấp nhiều lợi ích cho răng của con người. Nó giúp cân bằng độ pH của miệng, cản trở quá trình phát triển của vi khuẩn. Phô mai cũng bảo vệ và cấu tạo lại men răng, tạo ra nước bọt để giết chết các vi khuẩn gây sâu răng và viêm nướu. 

Cách làm trắng răng tại nhà

 

Trà xanh: có chứa chất catechins với tác dụng diệt vi khuẩn trong miệng và các mảng bám trên răng. Catechin cũng tiêu diệt các vi khuẩn gây hôi miệng. Hãy uống 2-5 tách trà xanh mỗi ngày để có công dụng tốt nhất. 

Cách làm trắng răng tại nhà

 

Kiwi: giàu vitamin C hơn bất kỳ loại hoa quả nào khác. Nếu cơ thể bạn không có đủ lượng vitamin C cần thiết, các mạng lưới collagen trong nướu sẽ bị phá hủy, khiến nướu mềm và nhạy cảm tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh nha chu. Bởi vậy, thay vì ăn sáng với một cốc yến mạch có đường, bạn nên sử dụng một lát kiwi để bổ sung vitamin C cho cơ thể.

Cách làm trắng răng tại nhà

 

Nấm hương: có chứa lentinan - một loại đường giúp ngăn chặn vi khuẩn trong miệng tạo ra mảng bám. Một vài lần mỗi tuần, bạn hay thêm 4-5 lát nấm hương thái lát vào món súp hoặc món xào trong bữa ăn của gia đình.

Cách làm trắng răng tại nhà

 

Wasabi:  là một loại cải ngựa của Nhật Bản, nó cung cấp hương vị cho món sushi và cũng giúp bảo vệ răng của bạn. Một nghiên cứu cho thấy chất tạo mùi isothiocyanates trong wasabi gây ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn gây sâu răng.

Cách làm trắng răng tại nhà

 

Nước:

 Uống nước giúp nướu ngậm nước và là cách tốt nhất để kích thích tuyến nước bọt chống lại các vi khuẩn gây mảng bám và sâu răng. Súc miệng bằng nước cũng giúp rửa sạch các thức ăn bị mắc kẹt trong miệng, gây hôi miệng. Hãy uống nhiều nước mỗi ngày để bảo vệ răng miệng và nếu không thể đánh răng sau khi ăn, bạn nên súc miệng bằng nước.

Cách làm trắng răng tại nhà

 

Nếu bạn không có thời gian cho việc làm trên, hãy tham khảo sản phẩm kem làm trắng răng Green Herb tại :http://myphamnga.gocom.vn/san-pham/20183/kem-trang-rang-green-herb.html

Bài viết

Ads by Gocom

Nguồn hàng - Nhà cung cấp

Kết nối trực tiếp, đặt mua, hỏi giá, ...tìm hiểu về nhà cung cấp   Tìm hiểu Gocom là gì?